Yoga que te quiero yoga

Confieso, con la media sonrisa de quien mira hacia atrás, que eso del yoga siempre me pareció un poco de yuppies o de hippies trasnochados. La moda de Lulu Lemon (pantalones de gimnasio a 100 euros, señora) arrasó Vancouver cuando vivía allí, y cada vez que veía a alguien con el logo hasta en la frente y una alfombra de yoga me aferraba con más fuerza a las barras de mi bici. Power yoga, Hot yoga, Hatha yoga ... en Canadá hay yoga para todo y para todos. Y yo, como me gusta llevar la contraria, me dediqué al tai chi.

Entonces, un día, me quedé embarazada. Y mis amigas lo primero que me decían era: te has apuntado ya a clases de yoga prenatal? Y no, no me había apuntado. Pero me dolía la espalda, las caderas, el coxis y hasta los párpados parecían resentirse con el mínimo esfuerzo, y eso que yo no soy precisamente del tipo pasivo-sedentario ... Así que me apunté a yoga. Y me compré mi alfombrita mágica (roja y con pececitos) que llevaba, día sí y día también, a mi clase. En las clases de yoga prenatal hacíamos (hacemos) ejercicios directamente relacionados con los dolores y molestias propios de este estado incómodo en todas sus fases: algo tiene que tener cuando viene gente hasta el mismísimo día del parto (no miento, hace tres semanas vino una mujer con contracciones, y a la pareja la dejó esperando en el coche para ir directamente al hospital). Además de los beneficios puramente físicos, la clase de yoga es el lugar donde nos pasamos consejos, nos damos ánimos y aclaramos dudas (que aquí a todo el mundo le gusta opinar sobre epidurales y médicos, pero saber, saben pocos).

De prenatal pasé a Hatha, luego a Flow, y después de unos meses me he hecho adicta al Yin y a las posiciones más raras que mi pobre cuerpo ha experimentado. Y a día de hoy (a falta de 2 meses para el día P) me encuentro genial cuando hago yoga, y hecha una porquería cuando no.


Jill haciendo acroyoga, foto de Studio Bliss

Supongo que es algo que no le sirve a todos/as y que por desgracia no todo el mundo tiene la suerte de toparse con profesoras como las mías: Leah R. Vineberg y Jill Campbell (esta última también conocida como la mujer chicle, los perfiles los podeis encontrar aquí). Pero si a alguien no le amarga un consejo, aquí van dos:

a.- No juzgueis al vecino por llevar una alfombra de yoga por la calle, aunque sus gustos en ropa deportiva os parezcan cuestionables o incluso obscenos.

b.- Si conoceis a una mujer embarazada, regaladle un pase para clases de yoga prenatal. Si sois el padre, ganareis puntos; si no lo sois, también.

:o)